Snowboard滑行教學-QuickRide系統

在考取CASI Level1指導員的過程中，接觸到了CASI對初學者設計的課程，QuickRide系統。這個系統完整的敘述了，如何把一位學生，從門外漢指導成初級滑行者(可以在綠線連續轉彎，控制方向與速度)。

我們就來看看QuickRide裡面有什麼東西

QuickRide System in CASI reference guide

QuickRide一共分成五大部分

1. 基本

讓你熟悉你的裝備，介紹裝備名稱以及如何使用。同時，讓你學會一隻腳固定在雪板時，如何在雪地上移動。

2. 滑行

學會站在雪板上向前滑動時(一隻腳固定，另一隻腳可以自由移動)，身體該保持的姿勢。

3. 控制

開始嘗試兩隻腳都固定在雪板上，並且學習如何控制自己前進的速度與方向。

4. 轉彎

學習在滑行中轉換鋼邊，也就是一般稱為S turn的入門課程。

5. 連結

學習順暢的連結兩邊轉向(toe side & heel side轉向)，可以滑行出S的軌跡，學會完整的S turn。

這五大部分的課程內容，設計的目的就是讓你由門外漢，逐步的認識以及體驗Snowbaording，最後可以在綠線享受悠遊自在的滑行。

我會在之後的文章，更加詳細的介紹每一個部分。