首先感謝眾位教練，阿徽，James Chen，Alan Tang，David Chu，對於我參加CASI檢定課程提供的熱心指導，建議與協助。也謝謝一起陪伴我度過測驗的夥伴們。
Ray, Gary, Me, Adam, Jonny, Kimi, Lucy, Lucas
這次我的CASI考官是Adam Harrington(大鬍子)
2015的12月份，我參加了在白馬八方尾根，由Evergreen(
http://www.evergreen-hakuba.com/en/)舉辦的CASI Level 1指導員檢定課程。很開心能通過這次的測驗，拿到了指導員的證照。藉由這一篇文章，希望能與大家分享，課程前的準備項目以及實際上課與測驗的心得，讓大家更清楚如何在三天的CASI檢定課程中，有所收穫以及通過測驗。
CASI (Canadian Association of Snowboard Instructors)
加拿大滑雪指導員協會
協助指導員的訓練與認證，提供安全與有效指導的標準，用以服務單板滑雪者
CASI Level 1 Course
第一級指導員課程
1. 針對具備中等程度(strong intermediate)的滑行者
2. 年滿15歲
3. 全程英文上課
為期三天的課程，大部分是在雪地上，少部分的時間為室內課程(可參考每年的Course Guide
http://www.casi-acms.com/index.php/en/tools-level-1-crse-guide，裡面有課程表)
CASI提供的參考資料有四個部分 (報名之後，主辦單位會寄電子郵件提供連結)
1. Course Guide (
http://www.casi-acms.com/index.php/en/tools-level-1-crse-guide)
課程指南，提供Level 1課程的所有相關資訊
2. Reference Guide (
https://issuu.com/casintc/docs/casi_ref_guide_2016_en_web_lores)
參考指南，完整的一本書，提供所有Snowboarding的想關知識，很有價值
3. E-preparation Workshops (
http://casi-acms.com/epreps/2014/L1_EN/)
線上測驗，簡易的教學以及測驗
4. Standard Video (
https://www.youtube.com/watch?v=6aY7JrnLTmE&feature=youtu.be)
Youtube影片，提供Level 1的滑行標準
這次我們共21人考試，分成三組，考官分別是James, Emilie, Adam (21位考生中超過一半是台灣人，我們那一組全部都是台灣同學)。
三天的課程都包含測驗，全程使用英文，英文不流利沒關係，只要能表達出重點，一樣可以通過測驗。如果你的英文聽說能力不錯，對於了解考官的問題以及給你的改進建議，會很有幫助。
室內課程
室內課會針對以下幾個部分進行討論與指導 (我們是由CASI考官念題目，學員回答，考官覺得回答不足，會進一步講解。上課的題目都在Course Guide，答案在Reference Guide裡可以找到，部分開放式的題目，可以自行思考。作不作答不影響考試的結果，但建議各位可以藉由回答題目，了解與思考相關的知識，對於通過教學的測驗也是有幫助的)
1. 教學理論 (Introductory Teaching Theory)
2. 客戶服務，安全與照顧的職責 (Guest Service, Safety & Duty of Care)
3. 教導初學者 (Teaching Beginner Snowboarders Review)
4. 初學者技術發展 (Develop Novice Skills)
5. 幼兒教學 (Teaching Children)
戶外課程
雪地上的課程分為兩部分，是整個課程與測驗的重點，下面會詳細的介紹
1. 滑行技巧
2. 教學指導 (QuickRide System)
測驗結束後，考官會就學生的表現打成績，滑行與教學都有A(標準以上)，B(達成標準)，C(標準以下)三種成績，只要有一項拿到C，就無法拿到指導員證書。
如果滑行技巧與教學兩項都沒有達成標準，需要重新參加課程。如果是其中一項沒有達成標準，可以在兩年內重新測試單一項目。滑行重測，要參與第一天的課程；教學重測，則是參與第三天的課程。
課程評量表
滑行技巧
滑行的主要時間會集中在第一天的上午，考官的主要評分也在這時候就定下來了，第一天沒有問題的話，基本上滑行的部分就通過了，如果考官認爲你還有一些項目沒有達到標準，你還有機會把握後面第二天與第三天，短暫的滑行時間，展示給考官你修正的成果。
CASI的評分表(Course Guide裡面，如上圖)與滑行影片中，都有列出要求的項目，三大準則以及其中的細項分別是
1. 置中並且機動的位置(Centered and Mobile Position)
a. 身體重量平均分配於兩腳 (Weight centered over feet equally)
b. 維持身體與雪板的轉向一致性 (Maintains rotational alignment)
c. 保持關節的彎曲 (Uniform flexion in joints)
2. 利用下半身帶動轉向 (Turning with the lower body)
a. 利用臀部與膝蓋轉動雪板 (Uses hips and knees to turn snowboard)
b. 使用正確的旋轉動作 (Uses rotation movements)
c. 顯示轉彎軌跡的圓滑度與對稱性 (Turns show round shape and symmetry)
3. 在使用中的鋼邊上保持平衡 (Balance over the working edge)
a. 利用身體的彎曲來保持傾身的平衡 (Balances inclination with angulation)
b. 展示鋼邊的抓地程度 (Demonstrates edge grip)
針對滑行的三大準則，更進一步的說明
1. 置中並且機動的位置(Centered and Mobile Position)
簡單的來說，就是在滑行中永遠保持BBP (Balanced body position，如下圖)。重心保持在身體中間(a)，上半身與手放鬆，讓肩線(兩個肩膀連成的線)與板子的前進方向保持平行，頭看著板子的前進方向(b)，保持下半身關節(臀部，膝蓋，腳踝)的彎曲(c)。在滑行中一直保持這樣的姿勢，就可以達成標準。
BBP in CASI reference guide
2. 利用下半身帶動轉向 (Turning with the lower body)
放鬆上半身，利用下半身的臀部與膝蓋轉動來帶動雪板旋轉(a)。身體轉動的方向要與板子的轉動方向一致，不可以有反向旋轉(counter rotation，如下圖)(b)。旋轉時由前腳帶領後腳，保持一定的節奏，在地上留下圓滑以及對稱(toeside turn & heelside turn)的軌跡(c)
counter rotation，上下半身旋轉方向不同
from CASI reference guide
3. 在使用中的鋼邊上保持平衡 (Balance over the working edge)
展現鋼邊的使用能力，利用彎曲身體(inclination with angulation，如下圖)，降低重心來增加穩定性，保持平衡(a)。並且在滑行時維持適當的鋼邊角度(edge angle，如下圖)，控制來自地面的阻力，讓板子不會向旁邊滑動(sliding)(b)。
angulation with inclination in CASI reference guide
edge angle，板底與地面的夾角
from CASI reference guide
要判斷自己有沒有達到CASI level 1的滑行標準，可以請專業教練(最好是CASI系統)幫忙在雪場實際觀看，或者是藉由影片比對自己的滑行動作與CASI的標準。
以我自己為例，在參加CASI的課程前，我的滑行天數是32天。這中間我請James Chen(SKI-DIY)與David Chu(那魯灣)兩位教練幫我評估滑行動作，經過他們的認同，我才報名這次的課程。
教雪指導
教學的部分，佔用了三天課程大部份的時間，在第一天下午與第二天早上，考官會完整的示範一次"QuickRide system"的教學，總共五個部分(詳細項目如下圖)。
1. 基本 (Basic)
2. 滑行 (Sliding)
3. 控制 (Control)
4. 轉向 (Turning)
5. 連結 (Linking)
QuickRide System for beginners
考官示範教學完畢之後，第二天下午與第三天整天都是考生模擬教學的時間，每個人會有三次教學的機會，考官會指定開始教學的項目(例如，落葉飄)。前兩次是成人的教學，最後一次是孩童教學(children teaching，4~15歲)。
在成人教學部分，通常都只設定學生是初學的成人，但考官也有可能給你比較特別的情境，例如學生是英文不流利的西班牙人。
在幼兒教學部分，考官一定會給模擬情境，例如學生是活力充沛的14歲青少年，或是10歲只學會用toeside站起來的小朋友，或者是6歲害羞的小女孩。
在三次的教學機會中，盡可能地完成考官的所有要求，如果有任何缺失(考官會指出來，並給予建議)，要在下一次的教學中馬上改善，一次比一次表現得更好。
在Level 1 course的教學方面，CASI強調的是
1. 安全
挑選安全並且適合學生程度的場地，避開人潮，注意學生的身體狀況。
讓學生了解今天的雪道狀況，例如冰面、
顛簸的雪道，或是鬆軟的未整雪道。
在雪道上滑行時，需提醒學生留意後方的其他滑雪者。
2. 提供愉快的學習環境
記得，面對的學生是初學者，他們以後會不會繼續滑雪，都要看你帶給他們怎樣的感受。
保持活力，正面的鼓勵學生，有趣的互動，讓課程生動吸引人。
用你的熱情感染全場，令學生感到愉悅，產生記憶的連結『滑雪＝好玩』。
3. 正確且適當的流程
按照QuickRide系統的教學步驟，並且把握S.A.F.E.的原則，替學生設計適當的課程。
一步一步，讓學生以最安全舒服的方式，體驗滑行與操控的感覺。
(S.A.F.E.也是CASI教學上強調的觀念，下面會再詳細的解釋)
S.A.F.E.
由四個觀念組成，分別是
1. 靜態 (Static)
2. 活動 (Active)
3. 自由 (Free)
4. 實驗 (Experimentation)
應用在教學上，藉由”學習單腳直滑(下纜車用)“這個例子來說明，
1. Static：在平地上練習BBP(Balanced body position)，讓學生在安全的環境下，熟悉在直滑時身體該有的姿勢。
2. Active：到緩坡上開始實際操作單腳直滑。
3. Free：讓學生多多練習，不用要求完美，給予正面的肯定。若學生無法順利完成直滑時，再給予適當的修正建議。
4. Experimentation：體驗在不同姿勢下的滑行感受，例如站直一點，蹲低一點，重心在前腳，重心在後腳...等。藉由實驗，讓學生體會，哪一種方式可以更穩定的控制板子。
在教學上，還要把握住五個原則
1. Telling doesn't ensure learning
學生無法只聽講解就學會新的技巧，一定要讓學生自己去嘗試。
2. People learn by doing
多讓學生實際操作，讓他們有機會不斷的練習。
3. What people do first, they learn best
越早讓學生開始練習，他們就越能由反覆練習中熟悉操作的事物。
4. Small steps are the best way to learn
把要教導的課程，拆成幾個小部分，一點一點地學習新事物，降低學習的難度。
5. Immediate feedback improves learning
當觀察出學生有執行上的困難，立即提供學生如何改善的建議。
CASI的評分表，有列出教學要求的項目，五大準則以及其中的細項分別是
1. 顧客服務與安全 (Guest Service & Safety)
a. 安全以及合適的場地 (Safe & suitable terrain)
b. 正面並且以學生為主的學習環境 (Positive, student-centred learning environment)
c. 安全的教學 (Teaching is safe)
2. 溝通與課程架構 (Communication & Lesson Structure)
a. 有效地溝通 (Communicates effectively)
b. 有效的課程架構 (Effective lesson structure)
3. 示範 (Demonstrations)
a. 清楚地展示所有相關的操作 (Clearly demonstrated all relevant maneuvers)
4. 分析與改進 (Analysis & Improvement)
a. 辨認學生執行困難的原因 (Recognizes cause of student difficulty)
b. 給學生提供正面且適當的回饋 (Provides positive and relevant feedback to students)
5. 技術內容 (Technical Content)
a. 有效地呈現技術概念 (Effectively presents technical concepts)
重點整理一下，要如何達到這五個教學評量的標準，通過測驗
1. 顧客服務與安全 (Guest Service & Safety)
a. 挑選低交通量的場地，坡道的陡度要適合學生的程度與課程進度，提醒學生注意後方。
b. 充滿熱忱，開朗地進行課程，講話的音量要夠大聲，讓每位學生都感受到你的活力。
c. 按部就班的學習，利用S.A.F.E.。
2. 溝通與課程架構 (Communication & Lesson Structure)
a. 簡單扼要的說明課程內容(what, why, how)，不要長篇大論。
b. 按照考官的示範教學流程，並且參考QuickRide系統的流程。
3. 示範 (Demonstrations)
a. 要按照解說的內容，正確的示範，動作要誇張一點，讓學生清楚地看見重點。
示範時，不要做超過當前的課程目標的動作，要做出符合學生程度的動作。
例如，示範落葉飄時，不要讓板頭太朝向山下，變成強力落葉飄。
4. 分析與改進 (Analysis & Improvement)
a. 如果考官不故意出考題，原則上問題不外乎下面幾個
(1) 重心向後，沒有平均在兩腳
(2) 身體不夠放鬆，站太直，下半身的彎曲的不夠
(3) 眼睛(頭部)沒有看向前進的方向，視線朝下
如果考官刻意出難題，那就需要經驗跟臨場的應變了。
(事先有一些教學經驗，對這一個項目會有幫助)
b. 每次學生練習完都先稱讚一下做得好的部分。
如果需要給建議，一次給一項，多使用Let's try/we can try，避免使用but/you should do。
5. 技術內容 (Technical Content)
a. 利用圖像，或是經驗的類比，讓學生更能體會，感受到要闡述的觀念。
例如，在雪地上畫出落葉飄與強力落葉飄路線的差別。
考官的示範教學，會是一個很重要的範本。要認真的學習考官對上課氣氛的掌握，場地的挑選，學員的安全，教學的流程，解釋與練習的比重......等。這些都是他認為你應該在教學時表現出來的樣子，如果你都能掌握這些重點，就可以順利的通過教學的測驗。
要讓自己達到可以過關的標準。除了可以在三天的課程當中，藉由室內課的討論以及戶外考官的示範教學，讓自己現學現賣之外。也鼓勵大家，可以進一步的閱讀reference guide裡的內容，來瞭解教學時應該有的態度，教學的流程以及該注意的事項。
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這次在朋友的鼓勵下，參加了Level 1 course，真正的體會與學習到CASI指導員應該具備什麼樣的知識與態度。如果你也有心成為一位專業的指導員，這個課程會是一個不錯的選擇。
最後，謝謝這次陪伴我一起練習的同伴們，Ryan，Jonny，Kimi，Eva，Amber，Gary，還有James帥。
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今年雪季我會待在日本滑雪，如果需要中文教練的話，可以到SKI-DIY查詢我的行蹤https://diy.ski/instructor.php?name=CJ
也可以用E-mail跟我聯絡itwchsu@gamil.com
